Voici un bel exemple d'ondulation dorsale par Nathalie Coughlin. On peut observer la jolie manière dont l'ondulation est produite par le torse et pas seulement par les jambes, d'où sa grande efficacité et l'avantage prise sur ses concurrentes.
Une autre vidéo de ce même mouvement de profil est visible ici. Encore plus impressionnant!
La nageuse prend beaucoup d'angle dans sa coulée pour retarder au maximum sa remontée vers la surface.
On peut remarquer que les jambes de la nageuse sont légèrement écartées.
Ce point est développé dans une petite vidéo de Goswim (outside-in-kick) qui montre comment certains nageurs et nageuses écartent légèrement les genoux lors de l'ondulation - un peu à l'exemple du coup de ciseau en brasse - avec un coup de fouet vers l'intérieur des mollets et des pieds.
Bonne nage!
PS: attention aux lombaires dans ce genre d'exercices.
