Camille Muffat, qui a le même entraîneur que Yannick Agnel, démontre sa technique de bras exemplaire sur ces images (extraites de sa finale du 400m aux Championnats de France de la semaine dernière qu'elle gagne haut la main devant Coralie Balmy) .
Cette technique est l'application du EVF (Early Vertical Forearm) souvent évoqué sur ce blog et encore décrit dans le post précédent consacré à Yannick Agnel.
En observant bien les photos ci-dessous, on perçoit encore mieux l'intérêt hydrodynamique de cette technique. Camille a réellement des "bras furtifs" qui la freinent le moins possible dans son mouvement.
Pour encore mieux apprécier ce phénomène au delà de la simple vision des photos, il faut comprendre que, grâce à cette technique, au moment où la partie haute du bras de la nageuse commence à être moins profilée par rapport à l'eau, son bras est déjà quasiment en accélération vers l'arrière, ce qui réduit d'autant plus le frein généré par la surface de son bras.
Dans le cas d'un nageur qui nage le bras plus tendu, la partie supérieure de son bras va agir comme un frein jusqu'à ce qu'elle se déplace dans le même sens que le nageur et a une vitesse au moins égale.
Ceci veut donc dire que durant tout la phase avant du mouvement du bras, le bras va créer une résistance qui va ralentir le nageur.
Nager en EVF permet justement de considérablement limiter ce phénomène ; la perte de puissance, qui peut résulter du EVF, est moindre que l'avantage hydrodynamique qu'il crée. Camille Muffat en donne un très bon exemple:
Dans le cas d'un nageur qui nage le bras plus tendu, la partie supérieure de son bras va agir comme un frein jusqu'à ce qu'elle se déplace dans le même sens que le nageur et a une vitesse au moins égale.
Ceci veut donc dire que durant tout la phase avant du mouvement du bras, le bras va créer une résistance qui va ralentir le nageur.
Nager en EVF permet justement de considérablement limiter ce phénomène ; la perte de puissance, qui peut résulter du EVF, est moindre que l'avantage hydrodynamique qu'il crée. Camille Muffat en donne un très bon exemple:
La suite de l'analyse est ICI.
Bonne nage !
