Voici une courte séquence d'une nageuse triathlète en vue sous-marine:
Sa nage recèle un certain nombre de défauts très habituels : en voici les principaux en détail et en images commentées :
1. le manque d'horizontalité :
2. un équilibre pas assez bien maîtrisé :
3. la tête sort trop haut lors de l'inspiration
4. des bras aux trajets trop assymétriques avec un bras gauche nettement plus faible techniquement que le bras droit, défaut certainement lié à une respiration unilatérale pas assez bien maîtrisée :
- le bras droit :
- le bras gauche :
Pour essayer de corriger ces défauts, je conseillerai à cette nageuse de pratiquer, notamment, l'éducatif de la nage à un bras pour parfaire son mouvement d'inspiration et d'intégrer l'usage d'un tuba frontal pour lui permettre de bien se concentrer sur sa technique de bras (surtout pour le bras gauche).
Bonne nage et bons progrès !
Sa nage recèle un certain nombre de défauts très habituels : en voici les principaux en détail et en images commentées :
1. le manque d'horizontalité :
2. un équilibre pas assez bien maîtrisé :
3. la tête sort trop haut lors de l'inspiration
4. des bras aux trajets trop assymétriques avec un bras gauche nettement plus faible techniquement que le bras droit, défaut certainement lié à une respiration unilatérale pas assez bien maîtrisée :
- le bras droit :
Pour essayer de corriger ces défauts, je conseillerai à cette nageuse de pratiquer, notamment, l'éducatif de la nage à un bras pour parfaire son mouvement d'inspiration et d'intégrer l'usage d'un tuba frontal pour lui permettre de bien se concentrer sur sa technique de bras (surtout pour le bras gauche).
Bonne nage et bons progrès !
