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jeudi 28 août 2014

Vidéo de la semaine: le record du monde stratosphérique sur 50m papillon féminin





En juillet dernier, la nageuse suédoise, Sarah Sjöström, a battu le record du monde du 50 mètres papillon : à noter sa performance unique qui a consisté à ne pas respirer une seule fois durant toute la course ! Les meilleurs hommes respirent une à deux fois sur une telle épreuve.

Elle place le record à 24.43s, soit pas loin d'une demi-seconde de moins que le précédent record datant de 2009 (25.07s).

Sa fréquence de bras est particulièrement impressionnante, même au ralenti.

Tout cela en fait un record absolument stratosphérique !

vendredi 5 juillet 2013

Jordan Harrison, le nouveau phénomène du demi-fond australien ?


A l'âge de 17 ans, le nageur australien Jordan Harrison vient de rejoindre le club très fermé des nageurs qui sont passés si jeunes sous la barre de 15' au 1500m (Pierkins, Hackett). En mai 2013, il a nagé la distance en 14'51''02, battant son record de plus de vingt secondes. La vidéo complète de la course est visible sur la page facebook du blog. Le temps de Kieren Pierkins de 14'50''58 (qu'il réalisa également à l'âge de 17 ans) n'est pas battu par Harrison toutefois.

Cette performance étonna même son entraîneur australien, Denis Cotterell, qui est bien connu des bassins : il a notamment entraîné les deux derniers détenteurs du record du monde du 1500m : Grant Hackett et Sun Yang.

Cotterell avait coutume de dire qu'Hackett avait déjà nagé plus de 10.000 heures à l'âge de 17 ans, ce qui expliquait sa précocité. La barre des 10.000 heures est souvent citée par les entraîneurs de natation comme étant le temps nécessaire pour "faire" un champion (Si vous nagez comme le commun des nageurs moyens, 2 ou 3 heures par semaine, vous n'atteindrez pas cette barre des 10.000 heures avant l'âge de...72 ans !! (à raison de 3 heures, 50 semaines par an depuis l'âge de six ans!!). Ca vous donne une idée du travail que cela représente pour un jeune de 17 ans d'atteindre cette barrière. C'est considérable !

Je ne sais pas si Jordan Harrison a déjà nagé autant.

Le style d'Harrison est très typique du style de Grant Hackett et Sun Yang, avec un style en semi-rattrapé (FQS) extrêmement marqué comme on peut l'observer sur ces photos : à certains instants, il est presque en rattrapé complet avec ses mains si proches les unes des autres devant sa tête (voir les photos).





(Dennis Cotterell est justement l'homme à droite sur la photo)


L'autre point intéressant dans sa technique dont tous les nageurs peuvent s'inspirer est l'excellent timing de son inspiration. Sa phase d'inspiration est très brève (environ 2 dixièmes de secondes) et surtout elle est placée avant même que sa main sous-marine commence à revenir vers l'arrière. Cela lui permet de rester extrêmement profilé même quand il inspire et ainsi de se freiner le moins possible.

début de l'inspiration à 12'43''3 :


fin de l'inspiration à 12'43"5 : le bras sous-marin est encore presque totalement tendu devant lui :


La particularité de Jordan Harrison (par rapport à Sun Yang par exemple) est l'utilisation d'un battement six temps (et non de deux temps).

Son nombre de coups de bras est presque toujours de 30 par longueur de 50m (ce qui correspond à une amplitude d'environ 1m47 à chaque coups de bras, si on compte un gain de 1 mètre avant le virage et de 5 mètres en sortie de virage). Une très belle amplitude évidemment (Je ne connais pas la taille d'Harrison mais elle doit très probablement autour d'1m90).

On verra si ce nageur confirme cette précocité dans ses performances futures...

Bonne nage !

NDLR: merci au lecteur qui avait corrigé mon erreur de frappe : il s'agissait évidemment de dixièmes et pas de centièmes durant la phase d'inspiration.

lundi 17 décembre 2012

statistiques de l'épreuve natation des Ironman



Le site runtri a réalisé une analyse des performances des 100.000 athlètes ayant fini l'une des 32 épreuves Ironman entre 2010 et 2012. (Bon, 100.000 cela peut sembler beaucoup mais rapporté à la population mondiale c'est infime ! Sans compter que parmi ces 100.000 concurrents, plusieurs ont très vraisemblablement couru plusieurs Ironmans).

1h16 est la durée moyenne nécessaire à ces athlètes pour nager les 3,8kms de natation de l'épreuve.


mardi 17 juillet 2012

Exploit: le défi des 7 traversées enfin réalisé !







En achevant le 14 juillet la traversée du Tsugaru Channel au Japon, l'irlandais, Stephen Redmond, a finalement était le premier nageur à réaliser, entre 2009 et 2012, le défi des 7 traversées, à savoir:
  • Le Irish Channel entre l’Irlande et l’Ecosse,
  • Le Cook Strait entre les îles du Nord et du Sud de la Nouvelle Zélande,
  • Le Molokaï Channel entre les îles d’Oahu et de Molokai à Hawaii,
  • La Traversée de la Manche entre l’Angleterre et la France,
  • Le Catalina Channel dans le sud de la Californie,
  • Le Tsugaru Channel entre les îles d’Honshu et d’Hokkaido au Japon,
  • Détroit de Gibraltar entre l’Europe et l’Afrique.

Ce défi est comparé au défi des alpinistes de gravir les plus hauts sommets des sept continents.

Voilà ces temps pour vous donner une idée de la durée de l'effort:

English Channel 20h 1 minute
North Channel in 17h 17 minutes
Strait of Gibraltar in 5h
Catalina Channel in 12h 39 minutes
Cook Strait in 12h 30 minutes
Molokai Channel in 22h 29 minutes
Tsugaru Channel in 12h 45 minutes

Quelques liens:


Stephen en vidéo: 





mercredi 30 mai 2012

Le style en projection de Gregorio Paltrinieri sur 1500m


Gregorio Paltrinieri a gagné le 1500m des championnats d'Europe la semaine dernière en Hongrie avec la troisième performance mondiale de l'année sur cette distance (14'48''92).
Paltrinieri est un très jeune nageur au physique longiligne (17 ans, 1m91 et 72kgs).

Il possède un style mixte très particulier qui n'a strictement rien à voir avec le style de son futur rival sur 1500m aux JOs de Londres, le chinois, Sun YangLes deux nageurs n'ont pas exactement le même gabarit puisque Sun Yang est un peu plus grand (1m98) et un peu plus lourd (81kgs).

Voici un extrait vidéo de sa course:

lundi 21 mai 2012

Exploits: hommage à Murray Rose (1939-2012)



Un hommage au grand nageur australien, Murray Rose, décédé au mois d'avril dernier à l'âge de 73 ans. 

La carrière de Murray Rose explosa en 1956, alors qu'il n'est âgé que de 17 ans, lorsqu'il décroche trois médailles d'or aux Jeux Olympiques de Melbourne (1956) (4 x 200m nage libre en relai, 400m nage libre et 1 500m nage libre). Il fut le premier à nager le 1500m sous les 18 minutes. 


jeudi 10 mai 2012

James Magnussen: le style mixte le plus rapide au monde

Il est très intéressant d'admirer le style du nageur australien, James Magnussen, détenteur du temps sur 100m le plus rapide au monde en "textile" en 47"10. Voici des images au ralenti extraites de ce record.



On peut voir comment, au contraire des meilleurs sprinteurs même les plus récents, il ne nage pas en crawl en opposition mais en style mixte (appelé aussi style hybride).

Il nage en FQS d'un côté: on voit bien sur la photo comment son bras gauche rentre dans l'eau lors que sa main droite n'est pas encore passée en dessous de sa tête.



samedi 9 juillet 2011

Janet Evans sur le retour

Au mois de Juin dernier, Janet Evans a battu le record du monde Masters du 800m (8'59.06) et du 400m (4'23.82). A 39 ans, elle espère se qualifier pour les JOs de Londres. Le chemin est encore loin car ces records ne la mettent pas encore le top 100 des meilleures nageuses actuelles.

En dépit des années, son style ne semble pas avoir vraiment changé.



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mardi 11 janvier 2011

Exploits: le record du 400m nage libre de 2002





Sur cette vidéo, les amateurs de belle technique apprécieront tout particulièrement la manière dont Ian Thorpe alterne sa respiration en 2 temps, côté gauche et côte droit.


Le commun des nageurs (et même les champions) a presque tous tendance à avoir un meilleur côté que l'autre quand il nage en 2 temps; c'est d'ailleurs le cas de Grant Hackett dans la ligne à côté qui respire toujours du même côté ; Ian Thorpe, en revanche, est aussi à l'aise et rapide d'un côté que de l'autre ! Il alterne une longueur en respirant à gauche et l'autre en respirant à droite.  Simple, n'est-ce pas ?


C'est assez exceptionnel pour être noté et cela démontre le degré de maîtrise technique de ce nageur. Tactiquement, cela lui permet de rester en contact visuel constant avec son seul véritable adversaire sur cette course: Hackett.


Et, comme tous les virtuoses, il réalise cela avec une apparence de simplicité surprenante.


(lien youtube : http://www.youtube.com/watch?v=5_FwRjBC8Io)



mercredi 4 août 2010

Exploits : Diana Nyad : jamais trop tard pour bien faire !


En 1979, la nageuse américaine au nom prédestinée, Diana Nyad (prononcé "Naiade" en anglais) établissait, à l'âge de trente ans, le record d'endurance en natation, en nageant 2 jours d'affilée, sans aucune assistance, autre que l'apport de nourriture bien sûr, sans repos, ni sommeil et en couvrant au total 102 miles.
L'année précédente, en 1978, elle avait tenter de rejoindre à la nage la côté américaine à Cuba, soit une distance de 103 miles (170kms), ce qui équivaut à la distance de 4 marathons: cette tentative fut un échec : du fait d'une mer trop houleuse, elle du abandonner très proche du but après 41 heures et 49 minutes d'effort.

30 ans plus tard, à l'âge de 60 ans passés, après avoir délaissé la natation pendant toutes ces années, elle a décidé de remettre cela en voulant couvrir, cet été, cette fameuse distance entre Key West et Cuba.



Sa tentative devrait avoir lieu dans les jours qui viennent. Au delà de la distance (au bas mot 170km mais certainement plus du fait qu'elle ne nagera pas en ligne droite), il lui faudra éviter la fatigue, le manque de sommeil, les requins, les méduses et la marée noire laissée par BP....Bon courage !

A suivre...




samedi 30 janvier 2010

Exploits: Longue distance en papillon

Hommage à TOM BOETTCHER qui a nagé la compétition en eaux libres "Big Shoulders" de 5km exclusivement en papillon..pas mal.
Pour plus de détails sur sa préparation (en anglais): http://www.thomasboettcher.org/RecordFly

Enfin ce n'est rien par rapport au nageur d'origine bulgare (aujourd'hui entraîneur au Canada), Dobri DINEV, qui détient six records mondiaux de longue distance :

- 25 km papillon : 8 h 59 min 45 sec (piscine de 50 m)

- 40 km papillon : 16 h 35 min 10 sec (piscine de 50 m)

- 50 km papillon : 20 h 9 min 17 sec (piscine de 50 m)

- 54 km et 125 m papillon : 24 h (piscine de 25 m)

(et accessoirement un record de 100km en 4 nages: 38h31mn !!)

jeudi 14 janvier 2010

Aquaman: 15x100 yards départ 1' (lien vidéo)



Rubrique dédiée aux Aquamen, supernageurs...

Aujourd'hui une vidéo du nageur Michael Klueh réalisant 15 x 100 yards avec départ à la minute : 4'09'' de la vidéo: on le voit faire 6,5 cycles pour une longueur de 25 yards (soit 22,86 mètres). Amplitude et vitesse conjuguées !

http://www.floswimming.org/videos/speaker/618-michael-klueh/10050-pace-workout-with-michael-klueh

mardi 12 janvier 2010

Benjamin Franklin


Benjamin Franklin, l'un des pères fondateurs des Etats-Unis, illustre inventeur et homme politique américain, était un nageur passionné.

Il dit avoir été l'inventeur des palmes et des plaquettes sous une forme primitive; ces plaquettes consistaient en une sorte de palette de peintre qu'il tenait en glissant le pouce dans un orifice prévu à cet effet.

Il avait également imaginé un système consistant à attacher un nageur à un cerf-volant: une sorte de précurseur du Kite. Ce système aurait permis de traverser la Manche plus facilement, disait-il, exploit inédit à l'époque.

Un article très intéressant sur Benjamin Franklin est justement posté sur le site "nage en eau libre" (blog).

mercredi 9 décembre 2009

Le Grand Froid

Lewis Gordon Pugh, nageur de l'extrême, a couvert 1km en 18'50'' au Pole Nord dans une eau à -1.5°C.
www.lewispugh.com