Comment utiliser ce blog ?

Ce blog est consacré avant tout à la technique en natation et tout particulièrement au crawl. Je l'ai créé en décembre 2009 et y ai rédigé près de 250 posts.

Tous les anciens billets traitant de la technique en crawl sont maintenant compilés au sein d'un livre intitulé "Le Plaisir de Nager" que vous pouvez vous procurer en me contactant: afbra@hotmail.com.

Vous y retrouverez :

Pour tous les niveaux: 

- des FAQ : telles que : "faut-il tracer un S avec la main?" "Pourquoi faut-il garder le coude haut en crawl ?" "Combien de coups de bras par longueur" ? etc.

-  une catégorie "Trucs et astuces" dont le nom indique bien ce qu'elle recouvre.

- une catégorie "Défaut habituel" qui recense certains des défauts les plus courants en crawl.

Pour les débutants et surtout les grands débutants :

- les grands principes à respecter en crawl dans les catégories "Apprentissage du crawl" et "Crawler juste" qui décrivent, chronologiquement, certaines règles pour se faire plaisir en nageant le crawl.

Pour les passionnés : 

- une catégorie "Kaizen" qui cherche à aller au delà de la simple nage pour rechercher de nouvelles sensations, de nouveaux champs d'exploration pour les bons nageurs.

- les catégories "En profondeur" et "Perfectionnement" qui ont pour vocation de détailler certains points techniques.

Hormis les billets repris dans le livre, ce blog continue sa vie avec ses autres rubriques et autres "goodies" :

- une catégorie "vidéos" et "analyse de nage": rien ne vaut l'exemple par l'image et l'accès aux vidéos est une vraie révolution pour mieux assimiler et comprendre beaucoup de points en natation.

- une catégorie "Matériel" qui décrit certains accessoires propres à la natation, 


Ce Blog contient également des tests de produits. 


Il m'est arrivé que certains produits m'aient été prêtés ou donnés par leur fabricant. Si je n'ai pas aimé ces produits, j'ai préféré ne pas en parler sur mon blog plutôt que les critiquer .

Bonne lecture... et surtout bonne nage !