mercredi 5 janvier 2011

Trucs et astuces : bosser les jambes et le gainage sans s'en apercevoir (ou presque)


Ce post est désormais disponible dans le livre "Le Plaisir de Nager"


2 commentaires:

  1. Attention, nager 2 km en bassin normal de 25 mètres, impose de faire 79 virages. Chaque virage permet de faire 25 m de plus (les 25 premiers mètres ne nécessite pas de virage). 2000m / 25m = 80 il faut enlever 1 pour les premiers 25 m, cela donne 79 virages.
    Note : dans certaines piscines il n'est possible de faire le virage que d'un côté, c'est peut-être ce que voulait dire l'auteur de cet article.

    Frédéric

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