Ce blog fête son premier anniversaire...1 an déjà...
189 posts (soit plus d'un tous les deux jours) et le sentiment de ne pas avoir couvert tous les sujets...
189 posts (soit plus d'un tous les deux jours) et le sentiment de ne pas avoir couvert tous les sujets...
Bonne nage à toutes et à tous !
Bon anniversaire !
RépondreSupprimeret joyeux Noel également par la même occasion :-)
merci et à vous aussi!
RépondreSupprimerC'est grâce à l'existence de ce blog que j'ai su me focaliser sur tous ces petits détails qui mis bout à bout me donnent le sentiment de mieux maîtriser, d'être en harmonie avec cet élément, j'avance mieux dans l'eau, c'est indéniable, je privilégie les sensations au chrono, en ce qui me concerne, j'ai surtout travaillé mon endurance et sur l'efficacité du nombre de mes coups de bras.
RépondreSupprimerCe que pense avoir gagné en amplitude, je dois l'avoir perdu en fréquence. Je suis plus taillé comme un sprinteur que comme un marathonien et je le déplore un peu..
En 7 ans, ce n'est que maintenant je commence à comprendre l'efficacité de certaines choses...
Merci et encore Merci !!!!
Merci!
RépondreSupprimerPS: si vous voulez reprendre un peu volume, essayez d'insérer un peu de papillon dans vos séances ;-)
merci...çà me confirme que la natation est vraiement technique.
RépondreSupprimerMerci Solarberg pour cette année et les futurs!
RépondreSupprimerThierry (Japon)
Merci, ton blog est une mine, un régal et une relance constante de motivation. Merci !
RépondreSupprimer