Beau billet, on parle souvent de l'entrainement physique mais peu de plan d'entrainement inclut le côté mental. La visualisation est un des outils de la préparation mentale. Un "entraînement mental" avec la visualisation permet d'améliorer la gestuel dans les sports techniques.
je vois un etrier de frein...c'est grave docteur ?
RépondreSupprimerBeau billet, on parle souvent de l'entrainement physique mais peu de plan d'entrainement inclut le côté mental. La visualisation est un des outils de la préparation mentale. Un "entraînement mental" avec la visualisation permet d'améliorer la gestuel dans les sports techniques.
RépondreSupprimer"le geste parfait et celui qui est dépouillé de toute intention ...." je sais plus de qui mais j'aime bien cette "vision" ...
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